Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Gord: 30,05g | Prot: 26,04g | Carbs: 44,82g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Banana Nanica, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Manteiga, Pullman Pão de Forma. mais...
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510 kcal
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Exercício:
caminhad - 1 hora, musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mah190304
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