Jornal de SergeiPanasiuk, 13 nov 20

330 килокалорий
Какао сладкий + Кофе 120 кк
Печенье 20гр*5,4=108кк фисташки 10*6=60 кедровый жмых 10*=40

---

1909 kcal

Gord: 82,07g | Prot: 129,59g | Carbs: 167,24g.   Café da Manhã: Ого Отруби Ржаные, Малина (Несладкая, Замороженная), Джаз Фисташки Жареные Солёные, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Тыквенные Семечки, Курага, Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное. Almoço: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Tassimo Milka. Jantar: Пятерочка Сахар, Тыква, Cote d'Or Шоколад 70%, Брокколи, Краснокочанная Капуста, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Помидоры, Цветная Капуста, Традиции Севера Мука Пищевая из Жмыха Семян Льна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lanches/Outros: Barilla Соус Arrabbiata, Куриное Филе, Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%. mais...