Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Gord: 117,72g | Prot: 99,62g | Carbs: 116,17g.
Café da Manhã: Свитлогорье Яловежь, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яичница. Almoço: Mr. Ricco Майонез с Укропом, Шебекинские Макароны Бабочки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Jantar: Кофе с Молоком, Orion Choco Pie Mango, Белый Хлеб, Глобус Салат Влажский, Растительное Масло, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. mais...
|
|
2303 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annabelle001
|