Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Gord: 86,48g | Prot: 87,31g | Carbs: 163,75g.
Café da Manhã: Kaffe, Æg, Naturli Soyadrik Cacao, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Grøn Te, Urtete. Almoço: Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Fiskemandens Marinerede Sild, Vand. Jantar: Vand (på Flaske), Coop Ribeye, Budget Baguettes med Hvidløgssmør, Rema 1000 Pommes Frites, K-Salat Let Bearnaise Sauce. Lanches/Outros: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Rød Bordvin, Milbona Gouda, President Brie, Ostekiks. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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