Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 63,54g | Prot: 49,52g | Carbs: 168,46g.
Café da Manhã: Варенье, Помидоры, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Мандарины, Салат Оливье. Lanches/Outros: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|