Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 115,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 219,66g | Carbs: 230,09g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Edeka Erbsen, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Edeka Broccoli, Zwiebeln, The 4 Bakers Focaccia Buns, Kirschtomaten, Rote Paprika, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Golden Cheese Gouda Leicht, Edeka Salatmix Excellent, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ei, Tomaten, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Lanches/Outros: Kölln Haferflocken, Kaki, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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