Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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112,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 51,39g | Prot: 112,20g | Carbs: 94,97g.
Café da Manhã: Grenade, Miel, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Oeuf Dur, Chocolat Doux ou Noir, Vitalait Yaourt Bifi 0%, le Son d'Avoine. Almoço: Fromage Cheddar, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Brouillé, Escalope de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Jantar: Nwaser Pates, Flageolet Flageolet, Escalope de Poulet, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes, Thon à l'Huile (en Conserve), Aubergines Cuites. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hassen04
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