Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Gord: 34,75g | Prot: 54,92g | Carbs: 94,76g.
Café da Manhã: 호밀빵, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Almoço: 참나물무침, 고사리나물, 버섯볶음, 미역줄기볶음, 상추, 잡곡밥. Jantar: 이마트 얼갈이 배추, 풀무원 국산콩 한끼두부, GS25 훈제대란. Lanches/Outros: 땅콩. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ggtop93
|