Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 87,60g | Prot: 67,68g | Carbs: 44,74g.
Café da Manhã: Ferrarini Panceta en Lonchas, Prozis Zero Wafer Triple Chocolate 🍫, Prozis Protein Caramel Latte Instant Powder Extra Caffeine, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Prozis Lean Bread Multigrain, Ordesa Aceite Acalorico, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Prozis Zero Break Duo, Frumesa Nueces Mondadas, Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada, Valley Spire Queso Cheddar, Hacendado Sticks de Chorizo Actualizado. Lanches/Outros: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LCAB77
|