Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 73,85g | Prot: 97,25g | Carbs: 141,53g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Киндер Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Киндер Шоколад, Самокат Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Pasteroni Макароны, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Jantar: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Горчица Столовая, Био Баланс Био Кефирный 1%, Президент Масло Сливочное 82%, Петелинка Печень Куриная. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|