Jornal de Charliesipi, 11 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
58,8 kg Perdidos até agora: 17,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1320 kcal Gord: 59,18g | Prot: 81,58g | Carbs: 117,45g.   Café da Manhã: Chia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Quaker Rice Cakes, Carlota Miel de Abeja, Calahua Leche de Coco. Almoço: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Oroweat Thins Multigrano, Jitomate, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, Heinz Mayonesa. Jantar: Huevo Cocido, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate , Tipikos Palitos Integrales. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

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