Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 24,87g | Prot: 55,38g | Carbs: 219,00g.
Café da Manhã: Sambal Matah, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kecambah, Jus Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Prenagen Esensis. Almoço: Putih Telur Matang, Kecambah, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sambal Matah. Jantar: Ikan Tongkol, Bolu Pisang, Sambal Matah, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kecambah, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Pepaya, Semangka, Bolu Pisang. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariyuliaatuti
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