Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 59,42g | Carbs: 108,96g.
Café da Manhã: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Dancow Fortigro Vanilla. Almoço: Gula Pasir, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , BonCabe Level 15, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Sambal Goreng, Bakso Ayam, Seblak. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelly septya purnama
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