Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 70,34g | Prot: 124,77g | Carbs: 104,47g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Almoço: Сметана , Курица Вареная, Приготовленные Грибы, Глобус Морковь Отварная, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Grow Food Уха из Горбуши. Jantar: Белевские Сладости Белевская Пастила, Ашан Имбирь в Сахаре, Орехи Макадамии, Фундук, Меридиан Белорыбица. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|