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nyeblak dulu.. estimasi 379 kal tanpa minyak tinggi protein dan serat pastinya. yummm
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1182 kcal
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Gord: 38,11g | Prot: 67,15g | Carbs: 156,10g.
Café da Manhã: Tongkol suwir, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Ayam Goreng. Jantar: Bakso Ayam, Wortel, Mie, Garam, Kaldu Jamur, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi, Tahu, Telur. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mangga. mais...
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Histórico de Peso de Defaae
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