Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 24,05g | Prot: 62,71g | Carbs: 279,79g.
Café da Manhã: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Banana, Quaker Aveia em Flocos . Almoço: Subway Pepinos, Natural One Veggies Beterraba, Prato Fino Arroz Branco, Fritz & Frida Feijão Carioca . Jantar: Sushiaki Hot Roll, Salmon Sushi. Lanches/Outros: Banana, Bauducco Toast Integral , Cremolat Queijo Fresco, Mariza Canela em Pó . mais...
|
|
2140 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 10 horas e 34 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rebecarde
|