Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 96,10g | Prot: 94,98g | Carbs: 32,96g.
Café da Manhã: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Valio Сливочный Сыр, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Масло Гхи, Лайм Сыр Гауда 40%, Мидори Ширатаки, Лук, Печень Говяжья, Президент Сметана 30%. Jantar: Кокосовое Масло, Coconut Secret Кокосовая Мука, Яйцо, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|