Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 115,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 54,57g | Prot: 252,15g | Carbs: 154,15g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Paprika Tiefgefroren, Hähnchenbrustfilet, Heinz Ketchup, Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Salatmix Excellent, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Äpfel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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