Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 75,53g | Prot: 38,34g | Carbs: 71,63g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Jantar: Батон Нарезной, Щи с Мясом. Lanches/Outros: Сиртаки Сыр. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de versiali
|