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OMG - heaviest ever by 7 lbs. Wow! I'm just trying really hard not to get completely upset right now and start picturing the success I will have by following this diet. Day 1 of Extreme Fat Smash starts today. Wedding is in 110 days! Wish me luck!
Have a great day everyone!
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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600 kcal
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Gord: 15,73g | Prot: 21,34g | Carbs: 100,16g.
Café da Manhã: poached egg. Almoço: lettuce, orange. Jantar: hummus, cherry tomato, celery, carrots. Lanches/Outros: redenbachers. mais...
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3091 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
You will do great, I know it! Keep the great attitude and best of luck!
06 jan 09 por membro: Hedder52
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Histórico de Peso de MarelYVR
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