Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 61,27g | Prot: 39,65g | Carbs: 135,96g.
Café da Manhã: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, SPAR Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рыбное Дело Форель Радужная Ломтики Солёные. Almoço: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Jantar: Зеленый Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Банан. Lanches/Outros: Yummy United Сырок Творожный Глазированный с Какао и Шоколадными Кусочками, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|