Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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99,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 46,36g | Prot: 106,98g | Carbs: 237,30g.
Café da Manhã: Tora Bika 3 In 1 Diet, Papaya, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fitlife True Isolate Whey Protein. Almoço: Boiled Egg, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Indomie Mi Goreng. Jantar: Lalapan Mentah, Cooked Chinese Cabbage, Pakcoy, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Nasi Merah Matang, Kokita Sambal Rawit Bawang. Lanches/Outros: Mango, Moms Recipe Silky Pudding. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthyjourney.by.nita
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