Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2013
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 52,62g | Prot: 76,81g | Carbs: 162,37g.
Café da Manhã: Chleb Razowy, Pomidory, Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Jajecznica. Almoço: Zott Jogurt Naturalny, Chira Szarlotka z Brzoskwinią Jabłka Prażone, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki, Chlebek Ryżowy w Syropie Ryżowym, Kawa z Mlekiem. Jantar: Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Zupa Dyniowa. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ka5ia_kp
|