Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 62,15g | Prot: 114,33g | Carbs: 157,08g.
Café da Manhã: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Nasi Merah, Terung Dimasak, Telur Dadar, Telur Asin. Jantar: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de theresia suryanti
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