Desayuno🍓 - Waffle de coco 2 frutillas 1/4 de banana Arandanos Acompañe con un té💖
|
987 kcal
|
Gord: 36,56g | Prot: 45,41g | Carbs: 124,95g.
Café da Manhã: Banana, Waffles Tostados sin Relleno (Congelados), Frutillas. Almoço: Tarta de Acelga. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne. Lanches/Outros: Granix Copos de Maíz, Ser Snack, Barra de Cereal, Naranjas. mais...
|
|
Comentários
Hola, tenés la receta de los waflees o me podrías decir de dónde la sacaste? Graciass
10 nov 20 por membro: agusbuenoo
|
me gustaría saber también
10 nov 20 por membro: sofialaaaa
|
Hola! Me encantaría la receta de los waffles! Gracias 🥰
10 nov 20 por membro: Hana_02🌸🌸
|
nuuuuuuuuu es muy buenoooo
10 nov 20 por membro: ClaudioDavid
|
10 nov 20 por membro: fiora.mr
|
a mí también me gustaría la receta
12 nov 20 por membro: Chocotortta
|
hola! hoy me dieron ganas de comer algo rico y yo soy re fan de la pizza a si que aqui les dejo una receta super rica y es mas saludable que comerse una pizza y sabe igual de rica!
-ingredientes
1. una taza y media de avena.
2. 4 huevos
3.una cucharita de sal
4. salsa de tomate
5. queso a eleccion
.
.
.
.
.
yo les digo mas que todo la masa y la salsa y el queso lo tipico de una pizza pero ustedes le pueden agregar brocoli o tomates etc.
.
.
.
.
.
preparacion
1. en una batidora agregan la avena para hacer una harina de avena
2. luego agregan la harina de avena un un bol
y agregan los 4 huevos y comienzan a batir
5. agregan la cucharadita de sal y siguen batiendo hasta que quede una masita un poquito aguada
6. dejan reposar la masa un poco aguada por 20 minutos
7. en una sarten agregen un chorrito de aceite y colocan la masa en el sarten, a mi la masa me rindio en 2 pizzas individuales
8. cuando la parte de abajo ya este lista la voltean y cuando la masa ya este lista ponen el fuego mas bajo y le agregan salsa de tomate y queso lo que ustedes quieran y listo
.
.
.
.
listo disfruten de una rica pizza saludable
12 nov 20 por membro: reroobp
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clarisssa3
|