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etb bei 1300 geblieben, 40 min workout und diverse Dinge erledigt, kaum still gesessen und dann nur 100 gramm?!
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75,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 39,72g | Prot: 64,22g | Carbs: 134,43g.
Café da Manhã: DM Sportness Eiweiß Drink Schoko, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Weizenbrötchen, Knorr Bauerntopf. Jantar: Clementinen. Lanches/Outros: Plätzchen. mais...
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258 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Geht mir im Moment genau so....jetzt einfach weitermachen,dann macht es bald...wusch und du kannst dichh freuen wenn du es nicht so doll erwartest 😉
10 nov 20 por membro: buecherwurm_02
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Das ist wohl wahr... Danke...
10 nov 20 por membro: mamima27
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Histórico de Peso de mamima27
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