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Hari pertama diet♡. Diawali dengan jalan pagi lalu sarapan telur putih yang dikukus, ditambahi daun bawang serta garam dan merica. Simple tapi enak~
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618 kcal
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Gord: 10,05g | Prot: 47,36g | Carbs: 85,25g.
Café da Manhã: Cooked Egg White. Almoço: Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Rice. Jantar: White Rice, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Boiled Ripe Banana. mais...
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