Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Gord: 17,19g | Prot: 69,44g | Carbs: 86,68g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur. Almoço: Daun Bawang, Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih. Jantar: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Lanches/Outros: BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis Light, Nestle Koko Krunch Duo, Putih Telur, Singkong Rebus, Putih Telur, Pepaya. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de R Isma...
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