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E lá fui eu na Nutricionista !!! será que é assim mesmo a consulta ...
depois de eu ter falado que não aguentava mais comer certos alimentos , o que ela fez ? pediu para instalar um aplicativo ( Dietbox) que achei ridículo pq só aparece a informação dela a qual tem uma lista de alimentos que já como a 1 mês e meio , sem opção, mando comer o mes inteiro ..E lá vai eu procurar coisas diferente que me de referencia de baixo carboidrato !
batata/ batata doce ou mandioquinha será que existe so esses carboidratos bons ? Yogurt sem açúcar desnato sem.nada ( não vai descer .... ) ou seja ...Google mais uma vez será meu nutricionista e orientador ! Depender de uma aplicativo que vc so alimenta p ela ver se esta comento sem orientação nenhuma é
desanimador esperar tanta pela consulta e ver que é so isso ! .. ou seja o nutricionista hoje manda baixar aplicativo com 3 opções pro mes inteiro .... e se quiser vai atrás das informações!
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638 kcal
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Gord: 26,21g | Prot: 58,99g | Carbs: 45,70g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Nespresso Café. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Pêssegos, Pêssegos. mais...
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 Comentários
Minhas experiências foram bem diferentes: a primeira q consultei, anos atrás, esclareceu q comer queijo branco todos os dias pode causar tontura, logo depois q perguntou como eu estava e eu reclamei de mau estar logo depois do café da manhã, sem informar o q eu tinha consumido. Admirei o conhecimento demonstrado. Neste ano, realizei seis consultas e a nutri montou cardápio, calculou quantidade ideal de ingestão de água, tirou medidas, fez bioimpedância e passou informações científicas em contraponto á cultura alimentar q trazia desde a infância...enfim, não são todos(as) iguais!
09 nov 20 por membro: KhrisKruz
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Infelizmente isso acontece. Não existe esforço em fazer algo personalizado a realidade de cada um. Pesquise e faça as suas substituições 👍
09 nov 20 por membro: Ro MG
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É vou em outra para ver !!!
10 nov 20 por membro: bb.lilianny
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Não sei...acho que se não aquenta mais comer o que está comendo, é pq não gosta destes alimentos. Eu foco em alimentos que eu gosto e entram na minha dieta e NUNCA enjoei de nada. Não adianta me mandar comer ovo, figado, moela que não vou comer, pq não gosto. Então como alimentos que eu gosto, como abacate, morango, verduras, legumes e proteínas. Acho que vc não encontrou o caminho ainda.
10 nov 20 por membro: K_mickey
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A minha nutri é muito boa...as opções que ela me deu eu faço adequações...e o bom é que não tem nenhum aplicativo...kkkk.
Converse com ela e veja se há alguma mudança se não mude de profissional ☺️☺️☺️😉😉😉
10 nov 20 por membro: Auspiciosa
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bb.lilianny olha eu passei por algo parecido e depois de uma gestação voltei aqui e vi no jornal da lindissima @Deahfitness um nutri q ela seguia e fui procurar no instagram...kkkk olha, muito bom, me ajudou muito.
@felipe.caggiano e @tais.aguilar personal
10 nov 20 por membro: hagda30
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a minha nutri tb usa esse aplicativo. mais ela me deu opção de cardápio. ela diz q é pra avaliar minha alimentação e ver tamanho das porções . ai quando erro escreve observação pra eu saber
10 nov 20 por membro: KarinaDamião
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Procure outra opinião médica, em 2018 eu me senti uma cobaia, fui em 3 nutricionistas diferentes em q cada uma passou dietas absurdas e com alimentos fora da minha realidade.
Até q minha última tentativa tive êxito, graças a Deus 🌺 🙌🏻
10 nov 20 por membro: Alemoa74
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Não são todos iguais, cada um usa um método por isso é importante saber qual método ele gosta de usar antes de gastar dinheiro ou tempo para ir na consulta. Após achar um que utilize um método mais compatível com o que você queira seja sincera na consulta do que você gosta ou não de comer e o que aguenta! Dando o meu exemplo minha dieta são 2 cardápios de todas as refeições que eu posso revezar ou fazer adaptações que enquadre +- no que foi passado. Amo ovo mas não aguentaria fazer a dieta do ovo, adoro carne mas não aguentaria a dieta da proteína é isso eu deixei claro para minha nutri! A melhor opção é estudar o médico antes e ser sincero na consulta!
10 nov 20 por membro: Geisielef17
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Minha nutri tbm usa esse aplicativo e eu particularmente amo. Tem várias informações lá dentro que ela coloca (cardápio, lista de substituição para não comer sempre as mesmas coisas, carta motivacional, lista de suplementos e outros) e quando tem um alimento que não curto, mando mensagem no próprio aplicativo e ela me da dicas. Acho que o problema não é passar o aplicativo e sim a forma como essa nutri está usando ele. Procure outro profissional, não desista 💪🏼
10 nov 20 por membro: schaicami
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não vou mais em nutricionistas, acho péssimos. Vou a endócrinos que até o momento tem se mostrado muito melhores, mais atenciosos e ainda passam complementos, medicações e indicam exercícios, terapias
10 nov 20 por membro: LudmillaS
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