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Akhirnya Angka di Timbangan Stabil Lagi.. Setelah Kemarin Udah Turun Malah Naik Lagi.. 😀
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 66,37g | Prot: 93,91g | Carbs: 140,31g.
Café da Manhã: Air, Chicken Nugget, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Air. Almoço: Mayora Beng Beng, Bakso Daging Sapi, Teh Tawar, Bakmi GM Mie Ayam. Jantar: Sayur Asem, Nasi Merah, Ikan Bandeng. Lanches/Outros: Mangga, Silver Queen Chunky Bar Almond, Silver Queen Chunky Bar Almond. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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