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Sudah Mulai Stabil Perkembangan nya
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79,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 38,34g | Prot: 58,49g | Carbs: 92,77g.
Café da Manhã: Kurma, Telur Rebus Lunak, Putih Telur, Air, Air, Air. Almoço: Air, Teh Tawar, Udang Goreng, Acar, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol. Jantar: Aqua Air Mineral, Sambal Matah, Nasi Liwet, KFC Fish Fillet. Lanches/Outros: Air, Mayora Beng Beng. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Abdominal - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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