Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 75,62g | Carbs: 178,93g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Mariza Canela em Pó, Canaã Goma de Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Repolho, Nabos, Chuchu, Chimichurri, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Abbott Glucerna SR, Danone Iogurte Grego. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrmsoares
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