|
😭😭😭 Может после тренировки так залило??? Я даже не ужинала толком!
|
72 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 61,03g | Prot: 53,75g | Carbs: 205,31g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Almoço: Кофе с Сахаром, Майонез, Батон, Сало, Борщ с Курицей. Jantar: Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Яблоки. Lanches/Outros: Лукас Печенье Зерновое . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
это может быть из-за тренировки.
у меня часто +-1 кг привесы бывают
09 nov 20 por membro: Lisa_Solo
|
Поддерживаю, тоже часто задерживается вода после силовых
09 nov 20 por membro: Miss_Iana
|
Спасибо, девочки! Успокоили ♥️
09 nov 20 por membro: Torry 18
|
Ага, у меня тоже всегда привес, обычно даже и не кушаю ничего после трени, так как вечером занимаюсь, а на утро +-0,5 кг!
09 nov 20 por membro: АллаВсеБуде
|
alla91sivak, точно так и я. Вечером занималась и ничего не ела почти. Выпила йогурт и 🍎
09 nov 20 por membro: Torry 18
|
та же история😉😂1кг- 0,5 прыгают / хотя постоянно слежу за питанием и спорт 2 дня силовые на 3й кардио
09 nov 20 por membro: kalloriinet
|
kalloriinet, не с Джиллиан Майклс случайно?))
09 nov 20 por membro: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Torry 18
|