Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 65,54g | Prot: 56,85g | Carbs: 184,75g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Milfina Butter , Vollkornbrötchen, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Almoço: Dr. Oetker Bananenbrot , Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Jantar: Brokkoli, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Knorr Lachs-Sahne Gratin , Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Kinder Cards. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanessa Esser
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