Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 83,35g | Prot: 131,57g | Carbs: 236,70g.
Café da Manhã: Sahanda Yumurta, Domatesler. Almoço: Dardanel Ton Klasik, Etsiz Domates Soslu Makarna. Jantar: Domatesler, Ayran, Mercimek Köftesi. Lanches/Outros: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Mandalina, Multipower Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dr.harun
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