Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Gord: 74,84g | Prot: 94,73g | Carbs: 303,15g.
Café da Manhã: Хумус, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Банан, Кэроб, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Almoço: Соус Бешамель, Global Village Картофель по Деревенски , Торговая Площадь Курица Копченая, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Окей Картофель по Деревенски, Американо. Jantar: Boombar Protein Cookie Pistachio . Lanches/Outros: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Избенка Морс Облепиховый, Snickers Сникерс, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyam0105
|