|
Sarapan tadi pagi😋 Pake goldenfill 10gr doang biar ga craving 👌🏻
|
1527 kcal
|
Gord: 47,39g | Prot: 53,69g | Carbs: 233,16g.
Café da Manhã: Goldenfil Choco Crunchy, Nanas, Kurma, V-Soy V-Soy Original, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: ABC Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kecambah. Jantar: Nasi Putih, Keripik Kentang, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Arem-arem. Lanches/Outros: V-Soy V-Soy Original, SuperIndo Palm Sugar, Roti. mais...
|
|
1773 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oatmealsoulmates
|