Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 57,70g | Prot: 50,48g | Carbs: 78,20g.
Café da Manhã: Peaches, Clover The Classic Yoghurt Smooth, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Jacobs Cappuccino Reduced Sugar. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls . Jantar: Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette with Cheese Sauce, Woolworths Garlic & Herb Baby Potatoes, Clover Feta Plain, Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Beacon Fav'rites, Canderel Fruit & Nut, Woolworths Roasted & Salted Luxury Tree Nuts. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de YolandiM24
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