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bir haftanın sonunda yüzümü güldüren rakamlar :)))
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75,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 53,26g | Prot: 41,79g | Carbs: 130,53g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Rafadan Yumurta. Almoço: Üzüm, Salatalık. Jantar: Çoban Salatası, Etli Güveç, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Makarna. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Ağlayan Kek, Eti Çikolatalı Gofret, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncagul09100
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