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3192 kcal
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Gord: 111,56g | Prot: 149,37g | Carbs: 400,01g.
Café da Manhã: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), San Juan Huevo, Plátano. Almoço: Pechuga de Pollo, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Arroz Blanco. Jantar: Tortillas de Maíz, La Villita Queso Panela, La Sierra Frijoles Negros Refritos. Lanches/Outros: Gamesa Delicias, Plátano. mais...
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Histórico de Peso de Elver Gon:)
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