|
Berat badan untuk hari ini masih di angka yang sama , cuman massa Otot nya bertambah. Body fat juga berkurang 9 point dari angka kemarin. tetap semangat untuk hidup yang sehat dan ibadah lancar #salamsehat
|
1629 kcal
|
Gord: 53,87g | Prot: 61,59g | Carbs: 242,46g.
Café da Manhã: Bubuk Protein, Herbalife Shake Chocomint, Indomaret Pisang Ambon. Almoço: Tahu. Jantar: Telur Dadar, Sun Kara Sun Kara, Gula Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Melon. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanis78
|