dinikmati dan disyukuri
makasih untuk diri yg selalu menemukan motivasi
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 41,34g | Prot: 57,60g | Carbs: 116,32g.
Café da Manhã: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Sate Ayam, Pakcoy, Bamboe Bumbu Rendang, Sasa Santan Kelapa, Hati Sapi, Nasi Merah. Almoço: Getuk, Hati Ayam, Botok. Lanches/Outros: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Melon. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rejekihusain
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