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Zu gegebener Zeit wird’s auch bei mir mal ungesund 🤪🤷🏼♀️😍😂🤭
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1695 kcal
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Gord: 72,20g | Prot: 109,92g | Carbs: 152,75g.
Café da Manhã: Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Frischkäse, Marmelade, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. Almoço: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Jantar: Olivenöl, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett, Grüner Blattsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Stremellachs Natur, Kühne Kräuteressig, Karotten, Zucchini, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Süße Zimtschnecke. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de VreGe
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