Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2013
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 28,03g | Carbs: 186,13g.
Café da Manhã: REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Roggenbrot. Almoço: Erasco Heisse Tasse Tomatencreme Suppe. Jantar: Gut Forstenau Steinpilz Aufschnitt, Roggenbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Likör, Immergut Kakao, Lorenz Chrunchips Paprika X-Cut, Milka Milchcrème & Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Tee, Ja! Würfelzucker, Kohlrabi, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Tee, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Pink Lady Äpfel. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, de Pé - 6 horas e 20 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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