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1286 kcal
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Gord: 31,94g | Prot: 45,92g | Carbs: 216,41g.
Almoço: Bihun (Dimasak), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Sup Kubis, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bihun (Dimasak), Sup Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek. Lanches/Outros: Good Day Mocacinno, Pisang, Cheetos Rasa Jagung Bakar. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 26 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de permata ayu
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