Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 71,43g | Prot: 72,09g | Carbs: 105,30g.
Café da Manhã: Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Цветная Капуста. Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Бульон из Индейки, Вермишель. Jantar: Блинчики с Мясом. Lanches/Outros: 22.10 Сырник 22.10. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Maina56
|