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juhuu!! da ist die 106 vorm komma und das sogar vor dem 15.11.!!!🙌
ok neues ziel dann die 105... 😎
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106,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 94,32g | Prot: 77,52g | Carbs: 72,84g.
Jantar: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Lanches/Outros: Brokkoli, Strauchtomaten, Stark Proteineis Salzige Erdnussbutter, REWE Bio Tofu Natur, REWE Kichererbsen, Blumenkohl, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cock Brand Yellow Curry Paste, Aubergine, Zwiebeln, Kokosmilch. mais...
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3253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de roswell1969
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