Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Gord: 49,51g | Prot: 94,17g | Carbs: 50,47g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени, Велком Колбаса Вареная Докторская, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Белый Хлеб. Almoço: Куриная Грудка Вареная. Jantar: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|