|
Ada gak sih yang kaya aku kalo pagi gak suka sarapan?. entah knp makanan susah masuk kalo pagi hehee bisanya minum air doang. tapi semenjak diet aku usahain buat sarapan meskipun dikit
|
1395 kcal
|
Gord: 51,60g | Prot: 64,67g | Carbs: 171,49g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Jus Jeruk Nipis, Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Bawang Putih Bubuk, Telur Orak-Arik, Tahu Kukus. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Rebus, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Nissin Gekikara Ramen. Lanches/Outros: Kerang Kukus atau Rebus, Kimchi. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de indah_pramesti
|