Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2013
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 45,13g | Prot: 54,39g | Carbs: 215,72g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. Almoço: Matte Leão Chá Mate com Limão, Habib's Kibe Frito, Habib's Kibe Frito. Lanches/Outros: Biba Brigadeirão, Mania Light Salpicão sem Passas, Trio Pro30 Vit Chocolate, Maçã, Peras, Nestlé Biscoito Leite e Mel. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pahfm
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